Pages

Kamis, 08 Juli 2010

gorengan dan bahayanya

Gorengan,siapa yang tidak kenal cemilan ini.Rasanya yang gurih dan harganya yang murah membuat orang-orang suka.Tetapi tahukah Anda?lemak trans pada gorengan yang tinggi bisa membuat kadar kolestrol dalam tubuh kita terganggu.(okezone)

                                   Selain itu,minyak yang digunakan untuk menggoreng gorengan sering merupakan minyak jelantah/minyak bekas dipakai.Jadi,jangan heran kalau setelah menyantap gorengan,tenggorokan Anda terasa panas.

                            Jadi,bagaimana cara menanggulangi efek samping tersebut?ada berbagai cara,diantaranya adalah:
  • tidak memakan gorengan lebih dari sepuluh kali
  • sering makan makanan bergizi
  • dan mengurangi konsumsi makanan olahan dan margarin

0 komentar:

Posting Komentar